Joogalaager "Keha kauniks" -puhastumine ja tervenemine Kuusalu valla Sõitme talus

Meie laagri eesmärk on vabanemine, puhastumine ja ülendumine, aga see ongi tervenemine!

2016. aasta koondub number 9 alla - mis tähendab meistriks saamist igas mõttes ja igal

tasandil.

On aeg end tervendada läbi toidu, hingamise ja süvameditatsiooni, sauna ja massaazi kui iidse

puhastus- ja ravimeetodi läbi aegade, tantsida end meeletuks ja loitsida end samadhi

seisundisse, jõuda oma juurte puhastuseni ja vabastada ennast harjumustest, uurida oma

hinge teekonda läbi iidse Leela lauamängu!

Teeme veel palju muudki huvitavat, naudime loodust ja värsket õhku!

Laagrit viivad läbi kundalini jooga õpetajad Shabad Atma Kaur ja Taranbir Kaur.

On oodata üllatusi!

Lisainfo: Tiina Shabad Atma

tel.5301 4204 või tiinaramdas@gmail.com

Kuidas kohale jõuda: vaata www.laugu.ee

OSAVÕTUKS: vajalik eelregistreerimine, mis lõpeb 30.03.16!

SOOVITUS OSALEJALE:

• Laagri kestel on põhirõhk tervislikul dieedil, mis aitab harjutuste mõjule kaasa. Et end paremini ette valmistada, siis palun loobu nädal enne (või isegi 2 nädalat) laagrit lihast, kalast, kohvist ja maiustusest ning lõpeta viimane toidukord enne kella 18.00.

• Laager sobib kõigile, nii algajaile kui edasijõudnuile, vanus alates 15 ja teine pool määratlemata.

• Võta kaasa matt, pleed enda katmiseks, soe ja mugav võimlemisriietus, termos,veepudel ja saunatarbed. Samuti sobivad rõivad ning jalanõud jalutuskäiguks metsas. Taskulamp, peakate (rätik) ja villased sokid, ujumisriided, põll ja oma lemmik kööginuga.

• Lisaks võta: paber ja kirjutusvahend, tantsuseelik (värviline ja lai, võib olla kaunistustega)

ja ese või asi, mis on sinu lemmik, millesse oled väga kiindunud!

• Ära võta kaasa oma toitu, maiustusi, alkoholi, sigarette, väärtesemeid ja nutitelefone.

Laagri toimumispanus on 165 eurot (NB! sisaldab ööbimist, joogatunde, loenguid, tehn. materjale, toitlustamist ja sauna). Registreerimiseks on vajalik tagastamatu ettemaks 50.- eurot ja saata kiri aadressil tiinaramdas@gmail.com oma andmetega (nimi, sünniaeg, telefon, e-posti aadress)

Makse saaja: MTÜ Hingevärava Heli Ühing Swedbank arve nr. EE062200221054286866 Selgituseks palun märgi: KJ kevadlaager 01.- 03.04.16 ja oma nimi

NB! Kui seminari hind ei ole sulle jõukohane (üksikemad; töötud jne.) aga sa siiski tunned, et see on just sinule, siis ole julge ja võta ühendust; põhjenda veidi oma olukorda ning tee oma ettepanek, millises summas või mille muuga oled suuteline panustama.

Olete kõik oodatud!