Hea une tund. 8. juuni. Vanalinnapäevad
Uuringud näitavad, et 60% naisi magab vähem kui vajalik oleks.
Vähene uni võib põhjustada sagedasi infektsioone, nõrgenenud immuunsust, söögiisu tõusu ja kaalutõusu. Hormoonide optimaalseks reguleerimiseks on vaja regulaarselt korralikult magada. Tule ja koge kuidas unehügieen ja lihtsad harjutused saavad Sind aidata kui und ei ole.
8. juunil kell 13:00 - 14:00 toimub Päikesetoas, Pärnu mnt. 6 Vanalinnapäevade raames "Hea une tund".
Oodatud on naised 50+ ja kõik, kellel unega muret.
Comments