top of page

 

 

 

Jooga on protsess, mis viib väljapoole meele ulatust, kuhu saab jõuda ainult läbi südame. Meel ei saa kunagi lõpuni selgitada joogat.

 

Jooga annab terve keha, tasakaalustatud meele, kontakti sisemise mina ja tarkusega. Sul on elujõudu ja tervist, ta teeb su säravaks, rahulikuks ja tugevaks ning suudad elu väljakutseid tervitada avatuse ja neutraalsusega. Tunned rõõmu elamisest, oled loominguline ja ärgas. 

 

Kundalini jooga töötab eriti näärme- ja närvisüsteemienergiatega, kuid mõjutades kõiki organeid ja süsteeme. Kundalini jooga mõjusid uuritakse ka teaduslikult. Loe rohkem siit

 

​

Kundalini joogas õpid energiat vabastama. Selleks pole vaja liigselt keskenduda asendi täiusele, et mitte energiavoogu tõkestada.

Naudi ja aktsepteeri seda, mida sa parajasti teha suudad.

Sa saad ennast alati parandada.

 

 

Rohkem kundalini jooga kohta loe siit:

 

 

bottom of page